Rendi la tua camera da letto un santuario. Un semplice primo passo: libera l'area intorno al tuo letto da tutto ciò che non ti piace o ti rilassa. Ciò significa fuori con il cellulare e dentro con lanci coccolosi e musica soft.
Crea un letto da sogno
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Sai quanto ci si sente ad affondare nel lussuoso letto di un bell'albergo: lenzuola fresche, soffici cuscini, trapunta come una nuvola. Rendi il tuo letto ugualmente indulgente senza spendere una zecca. Investi in fogli di fibra naturale al 100% come cotone o lino (sono morbidi, traspiranti e di lunga durata) e nuovi cuscini ogni anno o due. Un nuovo coprimaterasso spesso è un altro modo semplice per dare un nuovo cuscino a un letto più vecchio. Aggiungi cuscini decorativi e strati di biancheria per accentuare l'aspetto rilassante.
Rilassa i tuoi sensi
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Prenota la parte superiore del comodino per immagini, suoni e profumi che ti aiutano a calmarti e rilassarti. Cosa merita un posto? Una lampada che emana luce soffusa, spruzzi di lino delicatamente profumati e qualcosa per suonare melodie o audiolibri rilassanti.
Proprio prima di dormire, rilassati con una tazza di tisana. Mentre sorseggi, annota tre cose per cui sei grato. Aiuta a concludere la giornata con una nota positiva. Prova un diario line-al-day - lo spazio sufficiente per registrare i momenti salienti della giornata e nessuna pressione per scriverne di più.
Crea una stazione di coccole
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Trasforma un cassetto del comodino in una spa sul comodino con ricchi balsami per levigare labbra, mani e tacchi. Includere smeriglio, tagliaunghie e tronchesi per le cuticole per le esigenze di manutenzione delle unghie. Aggiungi una maschera per gli occhi con un profumo rilassante o proprietà rinfrescanti per lenire le fitte paia. Metti un cuscino per il collo profumato al microonde nel cassetto per le notti quando hai bisogno di un po 'di sollievo dallo stress prima di sistemarti.
Coccole da non perdere per una camera da letto rilassante
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Riempi la camera da letto con questi accessori per garantire un rifugio rilassante e riposante. Questi tocchi aggiungono un ultimo elemento di comfort oltre l'arredamento e le esigenze di base della camera da letto.
Vestaglia: fai un bagno caldo, poi scivola in qualcosa che non è fatto di spugna informe (questo è di cotone e lino). Ti sentirai come una persona completamente nuova. Abito corto, $ 94; lollialife.com
Pantofole: nessuno ti biasimerà per aver calciato i tacchi alti a favore di queste carine pantofole. Pantofole rosa Sasha, $ 30; needhamlane.com
Pigiama: concediti un bel pigiama che ti piacerà vedere nello specchio del bagno ogni mattina. Inoltre, le fibre naturali (questi pigiami sono in voile di cotone) sono meglio dei sintetici per farti sentire a tuo agio durante la notte. Canotta Beckoning Creatures e pantaloni lounge, $ 80; plumprettysugar.com
Lino spray: fogli di nebbia, cuscini e l'aria con un profumo che adori. Spray per camera di Santorini, $ 28; anticafarmacista.com
Coperte: tieni i tiri preferiti in un cestino vicino al letto per quelle volte in cui vuoi solo coccolarti. Mohair lancia, $ 80 e $ 88; lollialife.com; lancio a spina di pesce in cotone in Misty Blue, $ 236; brahmsmount.com