È naturale avere un "tipo" nelle relazioni - non solo per attrazione fisica, ma anche compatibilità emotiva e psicologica. Dopotutto, è ovvio che potrebbero esserci delle somiglianze nelle persone con cui è possibile condurre una relazione. Non tutti possono, o vogliono, uscire insieme!
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Una nuova ricerca dell'Università di Toronto fa luce su tutto il "tipo". Effettuando sondaggi sulla personalità dei partner attuali e precedenti di oltre 300 persone, i ricercatori hanno cercato di scoprire se esiste un tipo. Scoprirono che era così; l'hanno definita "una significativa coerenza nelle personalità dei partner romantici di un individuo". Hanno anche verificato che le persone non si limitassero ad uscire con persone come loro e hanno scoperto che l'effetto va al di là di quella tendenza.
I ricercatori osservano che questo potrebbe effettivamente aiutare con le relazioni. Avere simili partner romantici ti consente di imparare dagli errori del passato e di capire come operare al meglio in una relazione. Quindi, come puoi prenderlo a cuore? Abbiamo chiesto agli esperti di relazioni i loro migliori consigli, in relazione a questo studio, su come mantenere la relazione felice e sana.
1. Conosci te stesso
Uno dei maggiori vantaggi di riconoscere che hai un tipo è che ti dà informazioni su te stesso - ciò su cui graviti, i tuoi schemi di relazione, cosa funziona per te e cosa no, e forse anche qualche intuizione sulle tue relazioni attuali.
Questa realizzazione è particolarmente importante da mettere a punto man mano che cresci. "Se, come suggerisce questo studio, abbiamo tutti i tipi a cui tendiamo, sarai in grado di riconoscere il tuo tipo quando lo vedi", afferma l'esperto di relazioni April Masini. Puoi anche filtrare per il tuo tipo quando stai usando aggiunge appuntamenti con app e siti Web o quando sei in giro nella vita reale.
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Tieni presente che la relazione più lunga e intima che avrai sarà con te stesso. “Quando tutto è detto e fatto, siamo il comune denominatore nelle nostre vite. Che si tratti della nostra vita platonica, professionale o romantica, siamo l'unica cosa che rimane costante”, afferma Brad Kenny, un allenatore di relazioni e appuntamenti. "Cosa dice? Dice che possiamo dare la colpa agli altri di essere "pazzi, irragionevoli, inserire la ragione qui", ma siamo la variabile costante che è sempre presente ".
Non è sempre facile ammetterlo, tuttavia, il che spiega perché alcuni individui cadono nello schema di circondarsi con gli stessi tipi di persone (anche quando quelle persone non sono "buone" per noi).
"Spesso ciò che è familiare è anche negativo o doloroso in qualche modo, e le nostre ragioni inconsce per cercare lo stesso tipo di relazione questa volta sono" farlo bene ", renderlo migliore, o anche solo perché sembra" giusto " e comodo. Quindi, se siamo destinati a ripetere le nostre storie, la chiave della felicità è quella di essere in grado di discernere la differenza tra il qui e ora e il passato ", afferma lo psicologo Gillian Karp.
Tuttavia, puoi interrompere il ciclo prestando maggiore attenzione alle tue preferenze. "Se questo" tipo "non viene reso consapevole, ad esempio puoi continuare a scegliere partner critici, anche se non è salutare per te. Pertanto, è importante riflettere sul tuo tipo per accertare cosa funziona e cosa no”, afferma la dott.ssa Paulette Sherman, autrice di Incontri dall'interno ($ 10, 99, Amazon).
2. La comunicazione è la chiave
“La comunicazione è uno dei valori più essenziali che ogni relazione dovrebbe avere. Dovresti essere in grado di comunicare bene con il tuo partner - dì le cose che devi dire senza la paura di ferire l'altro, mostra ai tuoi sentimenti se sono buoni o cattivi senza perdere la tua posizione ", afferma Celia Schweyer, esperta di incontri presso Scout Incontri. “Una buona comunicazione consolidata tra te e il tuo partner renderà sana la relazione; una relazione sana è una relazione felice."
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